除了个人形象，不良的坐姿还有这些负面影响

　　如果一个人的坐姿不好的话，肯定会影响到他的个人形象，给人一种不严肃，不端庄的感觉，其实这只是外在的，一些内在的，我们平时不易察觉的变化，也在随着坐姿慢慢地改变。下面，就是一些不良的坐姿给人身体带来的负面的影响。希望大家在看完后能够自觉改变错误的习惯。

　　胸下垂

　　前倾+驼背，整个人窝在电脑前，盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，在平面模特培训中一直是要求学员挺胸，原因就是长期驼背，会使得胸部会紧紧贴着桌边，慢慢地就会被挤压到两侧，造成变形和下垂。还有，伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈，这种坐姿会使胸部松弛无力，而没了力量支撑，乳房当然抵挡不住地心引力喽，会下垂地很厉害哦!

　　偏头痛

　　斜靠在桌面上，斜看屏幕，斜看桌面上的屏幕，将接收器夹在肩膀和头部之间接听电话，这样做会使颈椎附近的肌肉过于紧张，降低大脑皮层的血液供应。此外，电脑屏幕过高或过低你会无意识地耸耸肩，驼背，使颈椎也会变形，容易导致偏头痛。

　　鼠标手

　　女性手腕较薄，手腕中部的神经比男性更紧张，所以老鼠手的攻击率是男性的三倍多，按压下手掌，将手腕支撑在桌子上，会使手腕的神经、肌肉和血管承受全部重量，并使腕关节的背侧弯曲。IST关节也大了几倍，接近最大值，如果这种情况持续很长时间，手的血液循环就会受到影响，鼠标的手自然会找到门!

　　颈椎病

　　尤其是教师和计算机行业有更多的颈椎病。首先，当我们工作时，我们的脸总是向前倾斜，导致颈部向前突出。从长远来看，肌肉退化必然会发生在我们的脊柱上。僵硬。如果你移动，会有吱吱声。这就是颈椎病的现象。