形体塑身▪ 仪态仪表▪ 沟通表达▪ 社交礼仪▪ 商务礼节▪ 服装搭配▪ 护肤美妆▪ 发型设计▪ 模特表演▪

针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，令身体更加健康！针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感。提升女性气质的关键拥有天鹅般优美的颈部曲线，拥有优雅的肩部线条。